Gymnastieklokaal en tempel
De plek waar we aikido beoefenen, onze dojo, heet Sho Shin Aikido Dojo. Sho Shin betekent ‘de instelling van de beginner’. Want dat is het ideaal: dingen doen met de aandacht van iemand die ze voor de eerste keer doet. Hoe minder mentale blokkades je hebt, hoe groter je openheid.
Een dojo heeft misschien wat weg van een gymnastieklokaal, het is ook een soort tempel. Als je nieuw bent kan de etiquette overdreven lijken, maar de omgangsregels hebben een duidelijke functie: ze waarborgen de veiligheid en scheppen een sfeer van vertrouwen. Ze zijn ook een uiting van respect: voor de oefenruimte, voor de leraar en natuurlijk voor je medeleerlingen – zonder hen zou je geen stap verder komen.
Ontspanning en inspanning
Onze lessen hebben altijd dezelfde opbouw. We starten met een korte meditatie en gaan dan verder met strekken en ademhalingsoefeningen. We rollen en vallen en als het goed is, begin je ontspannen aan het iets intensievere tweede deel: de verdedigingstechnieken met verschillende partners. Soms doe je die technieken zonder wapens, soms met. De jo is een houten staf, de bokken een houten zwaard, de tanto een houten mes.
Dojo Etiquette bij Sho Shin Aikido: Respect, Harmonie en Veiligheid op de Mat
Bij Sho Shin Aikido staat dojo etiquette centraal in onze training. Deze richtlijnen zijn niet zomaar regels; ze vormen de basis voor respect, harmonie en veiligheid op de mat. Door deze traditionele gebruiken in acht te nemen, creëren we een leeromgeving waarin iedereen zich kan ontwikkelen en waar we elkaar met wederzijds respect behandelen, wat essentieel is voor de ware beoefening van Aikido.
Of je nu net begint met je gratis proeflessen of al jarenlang traint, het begrijpen en volgen van de dojo etiquette helpt je niet alleen om de tradities van Aikido te waarderen, maar zorgt ook voor een geconcentreerde en prettige trainingssfeer voor iedereen. Denk hierbij aan het buigen bij het betreden van de mat, op tijd komen, en het tonen van respect aan medestudenten en instructeurs. Deze aandacht voor detail en respect buiten de technieken om, verdiept je begrip van Aikido als geheel.
We nodigen je uit om onze dojo etiquette te lezen en te omarmen. Zo dragen we samen bij aan de positieve en veilige omgeving die kenmerkend is voor Sho Shin Aikido Dojo.